No te doy respuestas. Te ayudo a encontrarlas.
El coaching es un proceso de acompañamiento para que descubras tus propios recursos, tomes mejores decisiones y pases a la acción. Tú tienes las respuestas; mi trabajo es ayudarte a hacerte las preguntas correctas.
Qué es —y qué no es.
No es terapia. No es mentoring. No es consultoría. Es un espacio en el que TÚ encuentras tus respuestas, con un acompañante entrenado para hacer las preguntas que abren el camino.
Sirve cuando sabes que algo tiene que cambiar pero no terminas de ver cómo. Cuando los marcos racionales se quedan cortos. Cuando el siguiente paso requiere alinear cabeza, intuición y acción.
Coaching, mentoring, counselling: en qué se diferencian.
Coaching
Mi enfoque- Foco
- Presente → futuro. Cómo avanzar.
- Posición
- Pregunta, no aconseja.
- Quién responde
- El cliente.
- Horizonte
- Habitualmente 3-6 meses.
Mentoring
- Foco
- Transferencia de experiencia.
- Posición
- Comparte lo que sabe, aconseja.
- Quién responde
- El mentor, en su dominio.
- Horizonte
- Variable, ad-hoc.
Counselling
- Foco
- Pasado y bloqueos emocionales.
- Posición
- Metodología clínica.
- Quién responde
- Co-construida con el terapeuta.
- Horizonte
- Largo (meses, años).
Cómo trabajamos juntos
Nos conocemos y vemos si encajamos. Sin compromiso.
Definimos a dónde quieres llegar y cómo medir el avance.
Sesiones regulares, presenciales o en remoto, a tu ritmo.
Cambios reales y sostenibles que se quedan contigo.
Así se ve el trabajo.
Sesiones individuales, equipos y experiencias de grupo. Momentos auténticos de reflexión, conexión y cambio.
Un camino certificado, en formación constante.
En 2018, tras terminar mis estudios iniciales de coaching en Barcelona, obtuve la credencial ACC (Associate Certified Coach) de la International Coaching Federation: examen completo, varias grabaciones de sesiones, horas de supervisión con otros coaches certificados y la prueba de valores éticos. Fue el primer paso hacia el coaching profesional. Desde entonces no he parado: estudié Coaching de Equipos en el conocido instituto Gestalt de Barcelona, me formé como Mentor Coach y pasé por cursos como Coaching por Valores y "el Retiro de coaching" (supervisión y autodesarrollo).
En 2022, después de más de 600 horas de coaching con clientes, di el siguiente paso y conseguí la credencial PCC (Professional Certified Coach) de la ICF. Estas credenciales caducan a los tres años: para renovarlas hace falta aprendizaje continuo —webinars, cursos, coaching entre compañeros—. Renové mi PCC en 2025. Como miembro de ICF España e ICF International, devuelvo a la comunidad ofreciendo webinars, mentoría y coaching entre colegas.
El coaching es todavía una profesión muy joven, y la ICF es la asociación de coaching más grande del mundo: más de 48.000 coaches certificados en más de 150 países. Todos trabajamos para elevar la práctica hacia un mayor profesionalismo, sobre las 8 competencias de la ICF y con un enfoque claramente ético e inclusivo.
Un cambio de mentalidad
En este mundo dinámico y ambiguo, todos andamos un poco perdidos —y eso es de lo más normal—. Ahí el coaching ayuda, porque provoca un cambio de mentalidad: ese "clic en tu cabeza" que te deja ver las cosas desde otro ángulo. Y parte de la premisa de que tú eres una persona creativa, completa y llena de recursos. Es muy práctico: puedes usarlo de inmediato en tu vida profesional y personal.
Lo que más me preguntan antes de empezar.
¿Cuánto cuesta un proceso de coaching?+
Depende del formato (individual, equipos) y del número de sesiones. Después de la primera conversación, te paso un presupuesto detallado por escrito. Sin sorpresas.
¿En qué idiomas trabajas?+
Español, inglés, neerlandés y alemán.
¿Presencial u online?+
Ambos funcionan. Presencial en mi despacho en Barcelona (Carrer Lepant 286) o virtual por Zoom/Meet/Teams. Algunos clientes mezclan los dos formatos.
¿Cuánto dura un proceso?+
Lo habitual son 6-12 sesiones a lo largo de 3-6 meses. Si necesitas más, lo evaluamos juntos. No te ato a un paquete cerrado.
¿Coaching o psicología?+
Si lo que necesitas trabajar es pasado, trauma o bloqueos emocionales profundos, te derivo a colegas terapeutas. El coaching mira al futuro; la terapia, al pasado.
¿Confidencialidad?+
Estricta. Adhiero al código ético ICF. Nombres y casos nunca se comparten sin autorización expresa.
¿Listo para avanzar? Yo también.
Da el primer paso hacia donde quieres estar. Escríbeme y agendamos una primera sesión, presencial en Barcelona o en remoto.
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